جوش صورت به صورت گسترده در بین نوجوانان و جوانان و حتی بزرگسالان رخ می دهد و به عنوان یک علامت از ناهنجاری پوست و همچنین اختلالات در سیستم تنظیم هورمونی بدن شناخته می شود. جوش ها بر اثر عوامل بسیاری ایجاد می شوند بنابراین شکل ظاهری، نحوه شکل گیری و درمان هر یک متفاوت خواهد بود. متاسفانه برخی از جوش ها بعد از درمان بر روی صورت باقی خواهد ماند که در این صورت لیزر گزینه مناسبی می باشد. در ادامه به علل، درمان و نحوه پیشگیری جوش خواهیم پرداخت.
جوش‌ها به دلایل مختلفی ایجاد می‌شوند، از جمله ژنتیک، نوسانات هورمونی، استرس و استفاده از محصولات آرایشی و مراقبتی چرب. برای هر نوع جوش، علائم و روش درمان خاصی وجود دارد. جوش‌ها زمانی ایجاد می‌شوند که غدد چربی پوست بیش از حد فعال شده و منافذ پوست بسته می‌شود. برای پیشگیری از این مشکلات، استفاده از شوینده پوست مناسب و متناسب با نوع پوست می‌تواند مؤثر باشد.
جوش چیست؟
جوش ها، اختلال مزمن پوستی هستند که در نتیجه مسدود شدن منافذ پوست و بر اثر تجمع سلول‌های مرده پوست، چربی اضافی، باکتری و… ایجاد می‌شوند و اغلب قرمز رنگ و همراه با التهاب هستند. در اکثر نوجوانان در سنین بلوغ این عارضه پوستی بسیار شایع است و در بعضی از بزرگسالان هم مشاهده می‌شود. ممکن است جوش سنین نوجوانی تا بزرگسالی ادامه پیدا کند و این می‌تواند ناشی از دلایل مختلفی باشد.
انواع جوش صورت کدامند؟
آکنه و جوش به دلایل مختلفی بر روی پوست نمایان می‌شوند و انواع متفاوتی دارند که هر کدام نشانه های خاص خود را دارد. در ادامه آلور استور انواع آکنه و جوش را مورد بررسی قرار داده است.
1. جوش (پوستول)
پوستول یا چرکدانه به ضایعه پوستی پر از چرک (یعنی مجموعه محدود گلبول‌های سفید و مایع سروزی) اطلاق می‌شود که قطر آن تا یک سانتی‌متر است. پوستول در نوجوانان شایع است و از علائم رایج اختلالات زمینه ای مانند آکنه و فولیکولیت است.
2. پاپول ها
پاپول به عنوان یک ضایعه قابل لمس برآمده، جامد با قطر ≤1 سانتی متر، که رنگ آن به قرمز، بنفش یا حتی تیره‌تر تغییر یافته است، شناخته می‌شود. رنگ این نوع جوش‌ها متفاوت از رنگ طبیعی پوست فرد است.
3. جوش های سر سیاه
جوش های سرسیاه لکه های ریز و تیره روی پوست هستند. آنها توسط یک پلاگ کوچک در دهانه فولیکول (منافذ) ایجاد می شوند. به جوش های سر سیاه کومدون های باز نیز گفته می‌شود. آنها یکی از انواع آکنه و جوش هستند که اغلب روی صورت، سینه و پشت پدیدار می‌شوند.
4. جوش سرسفید
جوش‌های سرسفید نوعی جوش رایج در افراد مبتلا به آکنه است. اینها زمانی پدیدار می‌شوند که منافذ مسدود می‌شوند و سبوم اضافی تولید می‌شود. سبوم اضافی درون منافذ محبوس شده و باعث ایجاد برآمدگی سفید می‌شود.
5. ندول ها
جوش‌های ندولار نوعی جوش التهابی هستند که توده‌های سفت و دردناک در زیر پوست ایجاد می‌کنند. جوش ندولار سبب برجستگی های قرمز دردناک روی سطح پوست شما می شود.
6. کیست ها
جوش کیستیک جدی ترین نوع آکنه است و زمانی ایجاد می شود که کیست ها در اعماق زیر پوست شما ایجاد شوند. کیست‌ها، جوش‌های التهابی بزرگ، دردناک و پر از چرکی هستند که در عمق پوست ایجاد می شوند. معمولا این نوع جوش‌ها اسکار‌های بدی از خود بجا می‌گذارند.
آکنه می‌تواند خفیف باشد و باعث ایجاد چند جوش گاه به گاه شود یا می تواند متوسط باشد و باعث ایجاد پاپول های التهابی شود. آکنه شدید باعث ایجاد ندول و کیست می‌شود.
دلایل بروز انواع جوش بدن
جوش اغلب نتیجه مسدود شدن فولیکول‌های مو هستند. فولیکول‌ها ساختارهایی هستند که مو از آنها رشد می‌کند. تجمع بیش از حد سبوم (چربی پوست) و سلول‌های مرده در فولیکول‌ها منجر به تشکیل کومدون (جوش‌های سرسیاه و سر سفید) و در نهایت التهاب و ایجاد جوش می‌شود. منافذ شما ممکن است توسط موارد زیر مسدود شود:
- سبوم: یک ماده روغنی است که یک سد محافظ برای پوست شما ایجاد می‌کند.
- باکتری ها: به طور طبیعی مقادیر کمی از باکتری‌ها روی پوست شما زندگی می‌کنند. اما اگر این این مقدار بالاتر از حد طبیعی برود، می‌تواند منافذ شما را مسدود کند.
- سلول‌های مرده پوست: سلول های پوست شما اغلب آزاد می‌شوند تا فضای بیشتری برای رشد سلول ها ایجاد شود. هنگامی که پوست شما سلول‌های مرده پوست را آزاد می‌کند، آنها می توانند در فولیکول های مو گیر کنند.
محرک های انواع جوش صورت
برخی از عوامل محیطی می‌توانند باعث ایجاد انواع جوش شوند یا آن را شدیدتر کنند،برخی از این محرک ها شامل موارد زیر هستند:
- پوشش های تنگ، روسری و یا کلاه
- آلودگی هوا و شرایط آب و هوایی خاص به ویژه رطوبت بالا
- استفاده از محصولات مراقبت شخصی روغنی یا چرب
- استرس که باعث افزایش هورمون کورتیزول می‌شود
- عوارض جانبی یک دارو
- برخی از غذاها
- تماس مداوم پوست با روبالشتی کثیف
- تمیز نکردن صفحه نمایش موبایل
کدام مواد غذایی باعث ایجاد جوش می شوند؟
برخی از مطالعات، غذاها و رژیم‌های غذایی خاص را با جوش مرتبط می‌کنند، مانند:
- محصولات لبنی
- غذاهای چرب و سرخ شده
- رژیم های غذایی سرشار از قند
- غذاهای حاوی گلوتن مثل ماکارونی،پاستا، انواع سوسیس و کالباس
برای کاهش ابتلا به جوش، یک رژیم غذایی متعادل و مغذی با مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه، به ویژه آنهایی که سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن هستند، انتخاب کنید که به کاهش التهاب کمک می‌کند.
بهترین روش درمان انواع جای جوش
برای درمان انواع جوش صورت روش‌های متفاوتی وجود دارند. در ادامه آلور استور به انواع روش های درمان جوش اشاره کرده است.
| انواع روش های درمان | توضیحات |
|---|---|
| درمان های خانگی | استفاده از عسل و روغن درخت چای |
| درمان دارویی | استفاده از بنزوئیل پراکسید و رتینوئیدها |
| درمان حرفه ای | لیزر، لایه برداری شیمیایی و تخلیه کیست |
چگونه از به وجود آمدن انواع جوش روی صورت پیشگیری نماییم؟
- شتشو روزانه برای پوست چرب دوبار در روز و برای پوست خشک یک بار
- استفاده از روتین مراقبتی پوست مناسب نوع پوست
- لایه برداری دوبار در هفته برای پوست چرب
- ورزش
- اصلاح تغذیه
- خواب کافی
- استفاده از محصولات آرایشی غیر کومدوژنیک و فاقد روغن
- کاهش سطح استرس
- نوشیدن آب کافی
- خوردن میوه و سبزیجات
- پرهیز از تماس دست کثیف با پوست
- شستشوی منظم روبالشتی
- تمیزکردن مستمر صفحه موبایل
همانطور که دیدیم، انواع جوش بسیار متنوع‌اند و هر کدام نیازمند رویکرد درمانی متفاوتی هستند. تشخیص دقیق نوع جوش و علت ایجاد آن، اولین گام برای درمان موثر است. برای انتخاب بهترین محصولات مراقبت از پوست و مشاوره بیشتر، می‌توانید به سایت آلور استور مراجعه کنید. کارشناسان آلور استور با ارائه محصولات باکیفیت و مشاوره‌های تخصصی، شما را در رسیدن به پوستی شفاف و سالم یاری خواهند کرد.
سوالات متداول درباره انواع جوش
- روتین مراقبت از پوست چرب و مستعد جوش چیست؟
فوم شستشو ملایم و فاقد چربی مانند شوینده لافارر و ژل پاک کننده چربی پوست درمایونیک، تونر فاقد الکل مانند تونر ژیناژن، مرطوب کننده سبک و فاقد کومدوژنیک، سرم نیاسینامید یا هیالورونیک، ماسک گل رس، ضد افتاب مناسب پوست
- اسکراب برای پوست مستعد جوش مناسب است؟
بله استفاده از اسکراب سبب پاکسازی عمقی پوست، کاهش چربی پوست می‌شود اما دقت کنید از اسکراب‌های ملایم برای پوست خود استفاده کنید.
- آیا لیزر برای پوست مستعد جوش و آکنه مناسب است؟
بله، لیزر به عنوان یک روش درانی موثر جهت درمان انواه جوش می باشد که باعث تحریک کلاژن سازی، کاهش التهاب پوست و از بین رفتن باکتری‌های مولد جوش خواهد شد.