راهنمای کامل برای درمان جوش بلوغ

جوش‌ بلوغ یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که بسیاری از نوجوانان با آن روبه‌رو می‌شوند. این جوش‌ها تنها به صورت محدود نمی‌شوند و ممکن است روی گردن، شانه‌ها، پشت، سینه و حتی بازوها نیز ظاهر شوند. جوش‌ها به صورت منافذ مسدود شده (سرسفید یا سرسیاه)، جوش‌های دردناک یا توده‌های عمیق و سخت قابل مشاهده هستند. تیم آلور استور در این مقاله اطلاعاتی جامع و مفیدی برای درمان جوش بلوغ ارائه کرده است.

چرا جوش‌ بلوغ ایجاد می‌شود ؟

 جوش‌ بلوغ عمدتاً به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می‌شوند. ترشح بیش از حد چربی پوست، باکتری‌ها و التهاب نیز می‌توانند این مشکل را تشدید کنند. از سنین 9 یا 10 سالگی، به دلیل افزایش تولید چربی پوست و تغییرات هورمونی منافذ پوست بسته شده و سبب به وجود آمدن این جوش‌ها می‌شوند. اگر والدین نیز سابقه جوش‌ دوران بلوغ داشته باشند، احتمال بروز این مشکل در فرزندان بیشتر می‌شود. به عبارت دیگر، هورمون‌ها و وراثت مهم‌ترین عوامل بروز این جوش‌بلوغ هستند.

انواع جوش بلوغ

تشخیص نوع جوش، کلید اصلی درمان موفق جوش‌های دوران بلوغ است. هر نوع جوش، دلایل و مکانیسم ایجاد متفاوتی دارد و در نتیجه به درمان‌های خاصی نیازمند است.

• جوش‌سرسفید

  این نوع جوش‌ها زمانی ایجاد می‌شوند که چربی و سلول‌های مرده پوست منافذ را مسدود کنند.

• جوش سرسیاه

جوش سرسیاه، یکی از انواع آکنه است که به دلیل مسدود شدن منافذ پوست و تجمع چربی، سلول‌های مرده و آلودگی‌ها ایجاد می‌شود. این جوش‌ها معمولاً به رنگ سیاه دیده می‌شوند که دلیل آن اکسید شدن چربی‌های موجود در منافذ مسدود شده است.

• جوش‌زیر پوستی

  جوش زیر پوستی نوعی آکنه است که در عمق پوست ایجاد می‌شود و به صورت برآمدگی‌های کوچک و سفت زیر پوست ظاهر می‌شود. برخلاف جوش‌های معمولی که سر سفید یا سر سیاه دارند، جوش‌های زیر پوستی معمولاً سر ندارند و به همین دلیل درمان آن‌ها کمی دشوارتر است.

• کیست‌ها و ندول‌ها

شدیدترین نوع  جوش‌ بلوغ هستند که معمولاً به درمان‌های پزشکی نیاز دارند.

روش‌های خانگی برای درمان جوش بلوغ

جوش‌ بلوغ، دغدغه بسیاری از افراد در دوران نوجوانی است. اما نگران نباشید! روش‌های طبیعی و خانگی موثر بسیاری برای درمان این مشکل وجود دارد و به شما کمک می‌کنند تا پوستی شفاف و سالم داشته باشید. آلور استور در جدول زیر  به روش‌های موثر برای درمان جوش بلوغ اشاره کرده است.

 محصولات مراقبت پوستی برای درمان جوش بلوغ

 جوش‌ بلوغ از مشکلات پوستی آزاردهنده و رایج دوران نوجوانی هستند که ممکن است سبب کاهش اعتماد به نفس افراد شود. محصولات مراقبت پوستی زیادی برای بهبود جوش بلوغ وجود دارد. برای انتخاب محصولات مراقبتی، باید دقت کنید که پوست نوجوان به مواد شیمیایی قوی و نامناسب حساس است. در ادامه به چند محصول کلیدی اشاره می‌کنیم که باید در روتین مراقبتی قرار بگیرند:

1. شوینده‌های ضدجوش: شوینده‌های ضد جوش یکی از مهم‌ترین محصولات مراقبت از پوست برای افرادی هستند که با مشکل جوش و آکنه دست و پنجه نرم می‌کنند. این شوینده‌ها سبب پاکسازی عمیق پوست، کاهش التهاب، کنترل چربی پوست و جلوگیری از تکثیر باکتری ها می‌شود.
2. کرم‌های حاوی بزوئیل پراکسید: کرم‌های حاوی بنزوئیل پراکسید یکی از رایج‌ترین و موثرترین درمان‌های موضعی برای جوش و آکنه هستند. این کرم‌ها باعث کاهش باکتری آکنه، لایه برداری ملایم، جلوگیری از جوش و کاهش تولید چربی می‌شوند.
3. رتینوئیدها: محصولات رتینوئیدی به کاهش جوش بلوغ ،افزایش تولید کلاژن پوست کوچک کردن منافذ پوست کمک می‌کنند.

پیشگیری از جوش بلوغ

در دوران بلوغ می‌توان با رعایت برخی نکات و اصلاح تغذیه از بروز  جوش‌ بلوغ جلوگیری کنیم یا شدت آن را کاهش دهیم. در ادامه این نکات را برایتان جمع‌آوری کرده ایم:

• مصرف میوه و سبزیجات
• خوردن آب فراوان
• پرهیز از خوردن غذاهای سرخ شده
• ورزش منظم
• خواب کافی
• کاهش استرس

در پایان، به یاد داشته باشید که داشتن پوستی سالم و شفاف، به شما اعتماد به نفس بیشتری می‌دهد. با رعایت نکات گفته شده در این مقاله و استفاده از محصولات مناسب آلور استور، می‌توانید به راحتی از شر جوش‌های مزاحم خلاص شوید. فراموش نکنید که هر پوستی نیاز به مراقبت‌های خاص خود دارد، بنابراین در صورت نیاز حتما به متخصص پوست مراجعه کنید. با کمی حوصله و مراقبت، می‌توانید پوستی شاداب و زیبا داشته باشید.

سوالات متداول در مورد درمان جوش بلوغ

•  جوش‌ بلوغ چه زمانی برطرف می‌شود؟

با افزایش سن و پایان دوران نوجوانی معمولا جوش بلوغ کاهش یافته و از بین می‌روند اما ممکن است در بعضی افراد این جوش تا دوران بزرگسالی با آنها همراه باشد.

• آیا مصرف شیرینی و شکلات سبب جوش می‌شود؟

بله مصرف مواد قندی و شکلات می‌توانند باعث بروز جوش‌ بلوغ در دوران نوجوانی شوند.

• ماسک موثر در کاهش جوش بلوغ چیست؟

استفاده از ماسک خاک رس، ماسک آلوئه ورا و آبلیمو، ماسک عسل و دارچین، به کاهش و جلوگیری از ایجاد جوش‌ بلوغ کمک می‌کنند.