جوش بلوغ از شایع ترین مشکلات پوستی در دوران نوجوانی و بلوغ است. این جوشها نه تنها در صورت بلکه در تمامی نواحی بدن از جمله گردن، شانه ها، پشت، سینه و حتی بازوها نیز ظارهر می‌شوند. جوش های بلوغ به صورت منافذ مسدود شده( جوش های سر سفید یا سر سیاه)، جوش های دردناک و یا توده های عمیق و سخت دیده می‌شوند. از علت های اصلی جوش بلوغ، تغییرات هورمونی می‌باشد که در دوران نوجوانی رخ می‌دهد و باعث ترشح زیاد چربی در پوست خواهد شد.
درمان جوش بلوغ به نوع جوش و شدت آن بستگی دارد. برای درمان این مشکل می‌توان از محصولات ضد آکنه، کرم‌های موضعی و در صورت نیاز داروهای تجویزی استفاده کرد. تیم آلور استور در این مقاله به شما اطلاعات جامع و مفیدی برای درمان جوش بلوغ ارائه می‌دهد که شامل روش‌های خانگی، مراقبت‌های پوستی و گزینه‌های پزشکی می‌باشد.
علت بروز جوش صورت در دوران بلوغ
جوش بلواغ به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می‌شوند و ترشح بیش از حد چربی پوست، باکتری ها و التهاب نیز باعث تشدید این مشکل خواهد شد. از سنین 9 الی 10 سالگی، با افزایش تولید چربی پوست و تغییرات هورمونی، منافذ پوست نیز بسته شده و باعث بروز جوش می‌شوند. استفاده نمودن از ماسک صورت برای جوش بلوغ میتواند کمک کننده باشد.
ماسک هایی که دارای مواد ضد التهابی و ضد باکتری هستند، همااند ماسک های خاک رس، عسل و دارچین، ترشح چربی پوست را کنترل کرده و منافذ بسته شده را باز می‌نمایند و به این ترتیب از بروز جوش جلوگیری و به درمان آن ها نیز کمک می نماید.
انواع جوش های دوران بلوغ
جوش‌های بلوغ به دلیل تغییرات هورمونی و فعالیت غدد چربی در دوران نوجوانی بروز می‌کنند. تشخیص نوع جوش، کلید اصلی درمان موفق جوش‌های دوران بلوغ است. هر نوع جوش دارای دلایل و مکانیسم ایجاد متفاوتی است که به درمان‌های خاص نیاز دارد. انواع جوش های دوران بلوغ شامل موارد زیر است که در ادامه به بررسی هر یک خواهیم پرداخت.
- جوش سر سیفید
- جوش سرسیاه
- جوش زیر پوستی
- کیست‌ها و ندول‌ها
1. جوش سرسفید
جوش‌های سرسفید زمانی ایجاد می‌شوند که چربی و سلول‌های مرده پوست منافذ را مسدود کرده و باعث ایجاد دانه‌های سفید کوچک در سطح پوست می‌شوند. این نوع جوش معمولاً در صورت و نواحی پیشانی شایع است.
2. جوش سرسیاه
جوش‌های سرسیاه یکی از انواع آکنه هستند که به دلیل مسدود شدن منافذ پوست و تجمع چربی، سلول‌های مرده و آلودگی‌ها ایجاد می‌شوند. رنگ سیاه این جوشها به دلیل اکسید شدن چربی‌های موجود در منافذ مسدود شده است. استفاده از محصولات ضدآکنه میتواند به جلوگیری از بروز این جوشها کمک کند.
3. جوش زیر پوستی
جوش‌های زیر پوستی در عمق پوست ایجاد می‌شوند و به صورت برآمدگی‌های کوچک و سفت زیر پوست ظاهر می‌شوند. برخلاف جوش‌های سرسفید و سرسیاه، این جوشها سر ندارند و درمان آنها به دلیل عمق بیشتر، دشوارتر است. درمان‌های موضعی و مصرف داروهای ضدآکنه می‌توانند به بهبود این جوشها کمک کنند.
4. کیست‌ها و ندول‌ها
کیست‌ها و ندول‌ها شدیدترین نوع جوش‌های بلوغ هستند که معمولاً به درمان‌های پزشکی و تجویز داروهای تخصصی نیاز دارند. این جوشها ممکن است همراه با درد و التهاب شدید بوده و نیاز به درمان سریع داشته باشند.
درمان جوش صورت در سن بلوغ
برای درمان جوش بلوغ، مراجعه به پزشک متخصص پوست برای تشخیص دقیق و انتخاب درمان مناسب ضروری است. همچنین، رعایت بهداشت پوست، استفاده از شوینده‌های مناسب و کرم‌های ضد آکنه میتواند به کاهش شدت جوشها کمک کند.
جوش بلوغ، دغدغه بسیاری از افراد در دوران نوجوانی است. اما نگران نباشید! روش‌های طبیعی و خانگی موثر بسیاری برای درمان این مشکل وجود دارد و به شما کمک می‌کنند تا پوستی شفاف و سالم داشته باشید. آلور استور در جدول زیر به روش‌های موثر برای درمان جوش بلوغ اشاره کرده است.
| عنوان | توضیحات |
|---|---|
| شست‌وشوی منظم پوست | استفاده از شوینده‌های ملایم پوست را تمیز و از ایجاد جوش جلوگیری می‌کند. |
| استفاده از ماسک‌های طبیعی | موادی مثل عسل و آلوئه‌ورا برای کاهش التهاب موثر هستند. |
| پرهیز از دست زدن به جوشها | دست زدن به جوشها میتواند التهاب را بدتر کند و به ایجاد جای زخم منجر شود. |
درمان جوش های دوران بلوغ با داروهای گیاهی
روغن درخت چای جهت تولید بسیاری از محصولات ضد جوش بسیار کاربرد دارد. معمولا این روغن با غلظت 5% در لوسیون هایی که حاوی پراکسید بنزوئیل هستند و در ژل ها وجود دارند. خاضیت ضد باکتری و ضد التهابی داردو دارویی موضعی جهت از بین بردن جوش های دوران بلوغ خفیف است. از سایر محصولات گیاهی که در درمان جوش صورت موثر هستند میتوانیم به موارد زیر اشاره نماییم:
- ژل آلوئه‌ورا
- ماست
- آبلیمو
- آب گوجه
چگونه از شر جوش های بلوغ خلاص شویم؟
جوش بلوغ از مشکلات پوستی آزاردهنده و رایج دوران نوجوانی هستند که ممکن است سبب کاهش اعتماد به نفس افراد شود. محصولات مراقبت پوستی زیادی برای بهبود جوش بلوغ وجود دارد. برای انتخاب محصولات مراقبتی، باید دقت کنید که پوست نوجوان به مواد شیمیایی قوی و نامناسب حساس است. در ادامه به چند محصول کلیدی اشاره می‌کنیم که باید در روتین مراقبتی قرار بگیرند:
- شوینده‌های ضدجوش: شوینده‌های ضد جوش یکی از مهم‌ترین محصولات مراقبت از پوست برای افرادی هستند که با مشکل جوش و آکنه دست و پنجه نرم می‌کنند. این شوینده‌ها سبب پاکسازی عمیق پوست، کاهش التهاب، کنترل چربی پوست و جلوگیری از تکثیر باکتری ها می‌شود.
- کرم‌های حاوی بزوئیل پراکسید: کرم‌های حاوی بنزوئیل پراکسید یکی از رایج‌ترین و موثرترین درمان‌های موضعی برای جوش و آکنه هستند. این کرم‌ها باعث کاهش باکتری آکنه، لایه برداری ملایم، جلوگیری از جوش و کاهش تولید چربی می‌شوند.
- رتینوئیدها: محصولات رتینوئیدی به کاهش جوش بلوغ ،افزایش تولید کلاژن پوست کوچک کردن منافذ پوست کمک می‌کنند.
پیشگیری از جوش زدن در دوران نوجوانی
در دوران بلوغ می‌توان با رعایت برخی نکات و اصلاح تغذیه از بروز جوش بلوغ جلوگیری کنیم یا شدت آن را کاهش دهیم. در ادامه این نکات را برایتان جمع‌آوری کرده ایم:
- مصرف میوه و سبزیجات
- خوردن آب فراوان
- پرهیز از خوردن غذاهای سرخ شده
- ورزش منظم
- خواب کافی
- کاهش استرس
در پایان، به یاد داشته باشید که داشتن پوستی سالم و شفاف، به شما اعتماد به نفس بیشتری می‌دهد. با رعایت نکات گفته شده در این مقاله و استفاده از محصولات مناسب آلور استور، می‌توانید به راحتی از شر جوش‌های مزاحم خلاص شوید. فراموش نکنید که هر پوستی نیاز به مراقبت‌های خاص خود دارد، بنابراین در صورت نیاز حتما به متخصص پوست مراجعه کنید. با کمی حوصله و مراقبت، می‌توانید پوستی شاداب و زیبا داشته باشید.
سوالات متداول در مورد درمان جوش بلوغ
- جوش بلوغ چه زمانی برطرف می‌شود؟
با افزایش سن و پایان دوران نوجوانی معمولا جوش بلوغ کاهش یافته و از بین می‌روند اما ممکن است در بعضی افراد این جوش تا دوران بزرگسالی با آنها همراه باشد.
- آیا مصرف شیرینی و شکلات سبب جوش می‌شود؟
بله مصرف مواد قندی و شکلات می‌توانند باعث بروز جوش بلوغ در دوران نوجوانی شوند.
- ماسک موثر در کاهش جوش بلوغ چیست؟
استفاده از ماسک خاک رس، ماسک آلوئه ورا و آبلیمو، ماسک عسل و دارچین، به کاهش و جلوگیری از ایجاد جوش بلوغ کمک می‌کنند.