جوشهای بلوغ یکی از شایع‌ترین اتفاقاتی است که برای هر نوجوانی اتفاق می‌افتد. این جوش‌ها همیشه روی صورت نیستند آنها می‌توانند به صورت منافذ مسدود شده (سرسفید یا سرسیاه)، جوشهای دردناک و گاهی اوقات توده‌های سخت و عمیق روی صورت، گردن، شانه‌ها، سینه، پشت و بازو مشخص شود.
با اینکه این یک امر طبیعی‌ست و بیش از 85 درصد نوجوانان به آن مبتلا می‌شوند اما هنوز هم ممکن است باعث خجالت فرد بشود. در این مقاله سعی کردیم تا به طور کامل روش های مراقبت و درمان جوشهای بلوغ را آموزش بدهیم تا باعث بالاتر رفتن هرچه بیشتر اعتماد به نفس شما بشویم. علت و منشا این جوش ها کجاست؟ این جوش‌ها اکثرا از سنین 9 یا 10 سالگی شروغ می‌شود و تا بزرگسالی نیز همراه شما هستند!
به لطف تغییرات هورمونی که باعث افزایش تولید چربی پوست در دوران بلوغ می شود، این جوش‌ها به وجود می‌آیند. اگر پدر یا مادر سابقه جوشهای بلوغ را داشته باشند به احتمال خیلی زیاد فرزندشان هم دچار این مشکل خواهد شد. پس به طورکلی منشا این جوش‌ها وراثت و هورمون‌ها است.
اما نگران نباشید! با تشخیص درست و به موقع می‌توانید جوشهای صورت یا بدن خود را درمان کنید یا به حداقل برسانید.
اگر دچار جوشهای سرسیاه و سر سفید هستید با چند راه‌حل خانگی به راحتی می‌توانید از پوست خود مراقبت کنید و جوش‌ها را از بین ببرید، اما اگر با جوشهای زیاد، عمیق و دردناک دست و پنجه نرم می‌کنید بهتر است با یک متخصص پوست تماس بگیرید.
قبل از شروع درمان از شر جای جوش‌ها خلاص شوید چون جوشهای جدید می‌توانند منجر به زخم‌های جدید و حتی شدیدتر بشوند، اگر شما هم مشکل جای جوش را دارید بهتر است قبل از شروع مقاله بهترین روش درمان جای جوش با 3 محصول اساسی را مطالعه کنید چطوری از پوستم در برابر جوشهای بلوغ محافظت کنم؟ تعداد جوشهای بلوغ در هر فرد می‌تواند متفاوت باشد، برخی از نوجوانان جوشهای بسیار خفیفی را تجربه می‌کند، این درحالی است که در بعضی نوجوانان باعث ایجاد زخم و اسکارها می‌شود.
به همین دلیل جوشهای بلوغ می‌توانند به کلی باعث کاهش عزت نفس در نوجوانان بشود.
قبل از درمان، باید به فکر مراقبت از پوست خود باشید، چرا که هرچقدر از کرم‌های ضد جوش استفاده کنید بازهم امکان برگشت شدیدتر آنها وجود دارد، پس یک بار برای همیشه جلوی آنها را با چند نکته ساده بگیرید.
برای مراقبت از پوست راه‌های زیادی وجود دارد و یکی از موثرترین راه‌های بهبود رژِیم غذایی شماست، می‌توانید از مقاله 10 نکته رژیم غذایی برای پوست زیبا استفاده کنید. برای مدیریت یا درمان جوشهای نوجوانی این 10 نکته را جدی بگیرید:
1. .از محصولات ضدجوش بدون نسخه و پاک‌کننده های ملایم استفاده کنید
از محصولاتی استفاده کنید که حاوی بنزوئیل پراکسید باش. بهتر است از این پاک‌کننده ها دوبار در روز استفاده کنید و سپس با آب ولرم شست و شو دهید.
2. پس از شستن پوست، از یک محصول موضعی حاوی آداپلن استفاده کنید
آداپلن برای باز کردن منافذ پوست و جلوگیری از جوش های جدید مفید است. دقت کنید که از این محصول فقط به اندازه یک نخود برای کل صورت باید استفاده کنید، همچنین به هیپ عنوان نباید با دهن یا چشم تماس داشته باشد. اگر جوشهای بلوغ روی بدن شما هم بوجود آمده می‌توانید از این محصول برای روی سینه یا پشت استفاده کنید
3. از استفاده بیش ازحد اسکراب‌های صورت، ماسک و پاک‌کننده‌ی صورت خودداری کنید.
این محصولات و شست و شوی بیش از حد می‌توانند پوست شمارا تحریک کنند و باعث تشدید جوش‌ها بشود.
4. به هیچ عنوان به این جوش‌ها دست نزنید!
دست زدن و خراشیدن جوشهای بلوغ باعث تحریک و عفونت آنها می‌شود که روند بهبود آن را به طرز قابل توجهی کاهش می‌دهد.
5. از ضد آفتاب‌ها استفاده کنید.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث بدتر شدن جوشهای بلوغ می‌شود. بهتر است از ضد آفتاب‌های ملایم یا مرطوب کننده بدون چربی که حاوی ضد آفتاب است استفاده کنید.
برای استفاده از کرم‌های ضد آفتاب باید توجه داشته باشید که طرز استفاده بسیار مهم است چرا که طرز استفاده و اعمال آن روی پوست کمک می‌کند تا به طور کامل از فواید آن استفاده کنیم. اگر مطمئن نیستید که به درستی از این کرم استفاده می‌کنید یا نه می‌توانید از مقاله بهترین طریقه مصرف از کرم ضد آفتاب کمک بگیرید.
6. درمان جوش را جدی بگیرید و هرچه سریعتر به دنبال راه درمان آن باشید
درمان جوشهای بلوغ در سنین نوجوانی به شما کمک می‌کند تا در بزرگسالی جوش،آکنه و زخم‌هارا کاهش دهید.
7. بعد از فعالیت‌هایی که باعث تعریق می‌شود حتما دوش بگیرید.
تعریق باعث تحریک و بیشتر شدن جوشهای بلوغ می‌شود، پس بهتر است بعد از یک تمرین سخت همیشه دوش بگیرید.
8.از استفاده بیش از حد لوازم آرایشی خودداری کنید.
لوازم آرایشی می تواند باعث مسدود شدن منافذ و بدتر شدن جوشهای بلوغ شود.
9.از پوست دربرابر مواردی باعث ایجاد فشار می‌شوند جلوگیری کنید
ماسک، کلاه ایمنی، یقه، بندهای لباس زیر تنگ و نمونه‌هایی از این قبیل باعث تحریک پوست و جوش‌ها می‌شود. نکته برای والدین:
1. به نوجوان خود یادآوری کنید که به صورت روزانه این درمان را ادامه دهد
به دلیل روحیه نوجوان‌ها فقط به شکل یادآوری این کار را انجام بدهید و به هیچ عنوان این کار را تبدیل به یک یادآوری آزاردهنده تبدیل نکنید.
2. مطمئن شوید که نوجوان شما هر روز از ماسک صورت تمیز استفاده می‌کند
ماسک صورت کثیف باعث بدتر شدن روند بهبود فرزند شما می‌شود. اگر از ماسک‌های یک‌بار مصرف استفاده نمی‌کنید باید هربار ماسک را با آب داغ شست و شو دهید. حتی اگر برای اولین بار است که از این ماسک استفاده می‌کنید باید آن را به خوبی بشویید.
3. فرزند شما هر روز باید از شامپو استفاده کند.
این امر مخصوصاً اگر موهای چرب یا مناطقی مستعد جوش هستند، اطراف خط مو باشد، ضروری است.
4. به نوجوان خود در مدیریت و کاهش استرس کمک کنید.
به یاد داشته باشید که فرزند شما در سن حساسی است و استرس و ناراحتی هم می‌تواند باعث بدتر شدن جوشهای بلوغ بشود. از چه محصولاتی استفاده کنم؟ همانطور که پیش‌تر ذکر کردیم مراقبت از پوست یک امر بسیار مهم و ضروری است و پوست صورت به خصوص بسیار حساس است، پس نباید بدون تحقیق از هر محصولی استفاده کنید.
قبل از خرید هر محصول پوستی بهتر است نوع پوست خود را بدانید. اگر در این رابطه اطلاعاتی ندارید توصیه میکنیم از مقاله نوع پوست من چیه؟ استفاده کنید.
ما در فروشگاه آلور استور از با کیفیت‌ترین و بهترین محصولات مناسب هر پوستی استفاده میکنیم. پس می‌توانید با خیال راحت از ما خرید کنید و درصورت عدم رضایت تا 7 روز هم ضمانت بازگشت کالا داریم. اگر شما یک پاک کننده خیلی قوی برای صورت خود انتخاب کنید، می‌تواند پوست صورتتان را خشک، تحریک یا حساس کند، که باعث بدتر شدن جوشهای بلوغ می‌شود.
بهتر است از پاک کننده‌هایی که قابلیت آبرسانی دارند استفاده کنید تا علاوه بر درمان، پوست خود را نیز تقویت کنید.
ضد آفتاب : ضد آفتاب‌هایی که شما استفاده می‌کنید باید بسیار سبک و بدون چربی باشد چرا که این نوع ضد آفتاب ها حاوی ترکیبات موثری هستند که در کنترل ترشح چربی، کاهش براقیت و جلوگیری از بروز جوشهای پوستی و جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوستی، تجمع چربی، تکثیر و رشد باکتریها و در نهایت پیشگیری از ایجاد آکنه کمک می‌کند. اگر تمام موارد بالا را رعایت کردید و باز هم بهبود نیافتید بهتر است هر چه سریعتر به یک متخصص پوست مراجعه کنید. در آخر به یاد داشته باشید که جوشهای بلوغ فقط در یک دوره همراه شما هستند و تمامی اطرافیان شما هم این دوران را پشت سر گذاشتند. پس اجازه ندهید این مسئله دلیلی بشود تا خودتان را دوست نداشته باشید!
اگر از محصولات آلور استور یا نکته های ذکر شده استفاده کردید نظراتتون رو با ما به اشتراک بزارید.
منبع: