آشنایی با انواع جوش و آکنه

احتمالا برایتان پیش آمده است که صبح از خواب بیدار شدید و با یک جوش دردناک و آزاردهنده بر روی پوست خود مواجه شده اید.آکنه یک بیماری شایع پوستی است که در آن منافذ پوست شما مسدود می‌شود. انسداد منافذ باعث ایجاد جوش های سرسیاه، سرسفید و دیگر انواع جوش و آکنه می‌شود. همه ما حداقل یکبار در طول عمر خود جوش و آکنه را تجربه کرده ایم.

جوش ها به دلایل مختلفی از جمله: ژنتیک، نوسانات هورمونی، استرس و استفاده از محصولات آرایشی و مراقبتی چرب ایجاد می‌شود. باید بدانید که هر نوع جوش نشانه و راه درمان متفاوتی دارد. جوش‌ها زمانی ایجاد می‌شوند که غدد چربی پوست بیش از حد فعال شده و منافذ پوست بسته می‌شود. آلور استور در ادامه این مقاله به بررسی علائم جوش، انواع جوش و راه درمان آن می‌پردازد.

 جوش و آکنه چیست؟

آکنه و جوش اختلال مزمن پوستی هستند که در نتیجه مسدود شدن منافذ پوست بر اثر تجمع سلول‌های مرده پوست، چربی اضافی، باکتری و… ایجاد می‌شوند و اغلب قرمز رنگ و همراه با التهاب هستند. در اکثر نوجوانان در سنین بلوغ این عارضه پوستی بسیار شایع است و در بعضی از بزرگسالان هم مشاهده می‌شود. ممکن است جوش سنین نوجوانی تا بزرگسالی ادامه پیدا کند و این می‌تواند ناشی از دلایل مختلفی باشد.

 

انواع جوش و آکنه

آکنه و جوش به دلایل مختلفی بر روی پوست نمایان می‌شوند و انواع متفاوتی دارند که هر کدام نشانه های خاص خود را دارد. در ادامه آلور استور انواع آکنه و جوش را مورد بررسی قرار داده است.

1. جوش (پوستول)

پوستول یا چرکدانه به ضایعه پوستی پر از چرک (یعنی مجموعه محدود گلبول‌های سفید و مایع سروزی) اطلاق می‌شود که قطر آن تا یک سانتی‌متر است. پوستول در نوجوانان شایع است و از علائم رایج اختلالات زمینه ای مانند آکنه و فولیکولیت است.

2. پاپول ها

پاپول به عنوان یک ضایعه قابل لمس برآمده، جامد با قطر ≤1 سانتی متر، که  رنگ آن به قرمز، بنفش یا حتی تیره‌تر تغییر یافته است، شناخته می‌شود. رنگ این نوع جوش‌ها متفاوت از رنگ طبیعی پوست فرد است.

3. جوش های سر سیاه

جوش های سرسیاه لکه های ریز و تیره روی پوست هستند. آنها توسط یک پلاگ کوچک در دهانه فولیکول (منافذ) ایجاد می شوند. به جوش های سر سیاه کومدون های باز نیز گفته می‌شود. آنها یکی از انواع آکنه و جوش هستند که اغلب روی صورت، سینه و پشت پدیدار می‌شوند.

درباره درمان جوش‌های سر سیاه در مقاله 4 روش از بین بردن جوش سر سیاه بیشتر بخوانید.

4. جوش سرسفید

جوش‌های سرسفید نوعی جوش رایج در افراد مبتلا به آکنه است. اینها زمانی پدیدار می‌شوند که منافذ مسدود می‌شوند و سبوم اضافی تولید می‌شود. سبوم اضافی درون منافذ محبوس شده و باعث ایجاد برآمدگی سفید می‌شود.

5. ندول ها

جوش‌های ندولار نوعی جوش التهابی هستند که توده‌های سفت و دردناک در زیر پوست ایجاد می‌کنند. جوش ندولار  سبب برجستگی های قرمز دردناک روی سطح پوست شما می شود.

6. کیست ها

آکنه کیستیک جدی ترین نوع آکنه است و زمانی ایجاد می شود که کیست ها در اعماق زیر پوست شما ایجاد شوند. کیست‌ها، جوش‌های التهابی بزرگ، دردناک و پر از چرکی هستند که در عمق پوست ایجاد می شوند. معمولا این نوع جوش‌ها اسکار‌های بدی از خود بجا می‌گذارند.

آکنه می‌تواند خفیف باشد و باعث ایجاد چند جوش گاه به گاه شود یا می تواند متوسط باشد و باعث ایجاد پاپول های التهابی شود. آکنه شدید باعث ایجاد ندول و کیست می‌شود.

دلایل بروز انواع جوش و آکنه

آکنه و جوش اغلب نتیجه مسدود شدن فولیکول‌های مو هستند. فولیکول‌ها ساختارهایی هستند که مو از آن‌ها رشد می‌کند. تجمع بیش از حد سبوم (چربی پوست) و سلول‌های مرده در فولیکول‌ها منجر به تشکیل کومدون (جوش‌های سرسیاه و سر سفید) و در نهایت التهاب و ایجاد جوش می‌شود. منافذ شما ممکن است توسط موارد زیر مسدود شود:

1. سبوم: یک ماده روغنی است که یک سد محافظ برای پوست شما ایجاد می‌کند.
2. باکتری ها: به طور طبیعی مقادیر کمی از باکتری‌ها روی پوست شما زندگی می‌کنند. اما اگر این این مقدار بالاتر از حد طبیعی برود، می‌تواند منافذ شما را مسدود کند.
3. سلول‌های مرده پوست: سلول های پوست شما اغلب آزاد می‌شوند تا فضای بیشتری برای رشد سلول ها ایجاد شود. هنگامی که پوست شما سلول‌های مرده پوست را آزاد می‌کند، آنها می توانند در فولیکول های مو گیر کنند.

محرک های انواع جوش و آکنه

برخی از عوامل محیطی می‌توانند باعث ایجاد انواع آکنه و جوش شوند یا آن را شدیدتر کنند، از جمله:

• پوشش های تنگ، روسری و یا کلاه
• آلودگی هوا و شرایط آب و هوایی خاص به ویژه رطوبت بالا
• استفاده از محصولات مراقبت شخصی روغنی یا چرب
• استرس که باعث افزایش هورمون کورتیزول می‌شود
• عوارض جانبی یک دارو
• برخی از غذاها
• تماس مداوم پوست با روبالشتی کثیف
• تمیز نکردن صفحه نمایش موبایل

مواد غذایی که باعث ایجاد جوش می‌شوند

برخی از مطالعات، غذاها و رژیم‌های غذایی خاص را با آکنه مرتبط می‌کنند، مانند:

• محصولات لبنی
• غذاهای چرب و سرخ شده
• رژیم های غذایی سرشار از قند
• غذاهای حاوی گلوتن مثل ماکارونی،پاستا،  انواع سوسیس و کالباس

 

برای کاهش ابتلا به آکنه، یک رژیم غذایی متعادل و مغذی با مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه، به ویژه آنهایی که سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن هستند، انتخاب کنید که به کاهش التهاب کمک می‌کند.

درمان‌های موجود برای انواع جوش و آکنه

برای درمان انواع آکنه و جوش صورت روش‌های متفاوتی وجود دارند. در ادامه آلور استور به انواع روش های درمان آکنه و جوش اشاره کرده است.

انواع روش های درمان	توضیحات
درمان های خانگی	استفاده از عسل و روغن درخت چای
درمان دارویی	استفاده از بنزوئیل پراکسید و رتینوئیدها
درمان حرفه ای	لیزر، لایه برداری شیمیایی و تخلیه کیست

 

چگونه از بروز جوش و آکنه جلوگیری کنیم؟

تا اینجای مقاله به بررسی انواع جوش دلایل به وجود آمدن و روش‌های درمانی آن اشاره شد. اکنون می‌خواهیم بررسی کنیم که چگونه می‌توانیم از بروز جوش و آکنه بر روی پوست خود جلوگیری کنیم.

• شتشو روزانه برای پوست چرب دوبار در روز و برای پوست خشک یک بار
• استفاده از روتین مراقبتی پوست مناسب نوع پوست
• لایه برداری دوبار در هفته برای پوست چرب
• ورزش
• اصلاح تغذیه
• خواب کافی
• استفاده از محصولات آرایشی غیر کومدوژنیک و فاقد روغن
• کاهش سطح استرس
• نوشیدن آب کافی
• خوردن میوه و سبزیجات
• پرهیز از تماس دست کثیف با پوست
• شستشوی منظم روبالشتی
• تمیزکردن مستمر صفحه موبایل

 

همانطور که دیدیم، انواع جوش و آکنه بسیار متنوع‌اند و هر کدام نیازمند رویکرد درمانی متفاوتی هستند. تشخیص دقیق نوع جوش و علت ایجاد آن، اولین گام برای درمان موثر است. برای انتخاب بهترین محصولات مراقبت از پوست و مشاوره بیشتر، می‌توانید به سایت آلور استور مراجعه کنید. کارشناسان آلور استور با ارائه محصولات باکیفیت و مشاوره‌های تخصصی، شما را در رسیدن به پوستی شفاف و سالم یاری خواهند کرد

 

سوالات متداول درباره انواع جوش و آکنه

• روتین مراقبت از پوست چرب و مستعد آکنه چیست؟

فوم شستشو ملایم و فاقد چربی مانند شوینده لافارر و ژل پاک کننده چربی پوست درمایونیک، تونر فاقد الکل مانند تونر ژیناژن، مرطوب کننده سبک و فاقد کومدوژنیک، سرم نیاسینامید یا هیالورونیک، ماسک گل رس، ضد افتاب مناسب پوست

• اسکراب برای پوست مستعد جوش مناسب است؟

بله استفاده از اسکراب سبب پاکسازی عمقی پوست، کاهش چربی پوست می‌شود اما دقت کنید از اسکراب‌های ملایم برای پوست خود استفاده کنید.

• آیا لیزر برای پوست مستعد جوش و آکنه مناسب است؟

بله لیزر یک روش درمانی موثر برای درمان انواع جوش و آکنه است که سبب تحریک کلاژن سازی، کاهش التهاب پوست و از بین رفتن باکتری‌های مولد جوش می‌شود